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产后乳房如何护理?

2017-08-31 10:14    文章来源:江西百佳艾玛妇产医院

导语

产后是女性胸部保健的最佳时机,宝妈只要护胸、健胸方法得当,是可以恢复到原来的体形的。那么我们该如何护理呢?今天在【好妈妈俱乐部】课堂上,产后护师胡玲玲为现场宝妈做了讲解。

  产后是女性胸部保健的最佳时机,宝妈只要护胸、健胸方法得当,是可以恢复到原来的体形的。那么我们该如何护理呢?今天在【好妈妈俱乐部】课堂上,产后护师胡玲玲为现场宝妈做了讲解。

  胡玲玲老师告诉大家,产后切忌配戴不合适的胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。配戴胸罩不可有压抑感,肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带,每天要有一定的调节时间,夜间就寝时应该把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。

  同时,产后乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦。因此,宝妈应经常清洁乳房,每次喂养前,要把乳头、乳晕清洁干净。

  此外,宝妈需注意的是,产后乳房产生大量乳汁,此时如受外力挤压会造成组织挫伤,还会改变外部形状;当乳汁充盈时受到挤压还可造成乳腺炎的发生。宝妈要避免挤压乳房,哺乳时最好以仰卧为主,尽量不要长期朝一个方向侧卧,以防止挤压乳房。

  希望更多的宝爸宝妈能够加入我们!

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