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孕前做什么准备?

2017-01-20 11:28    文章来源:江西百佳艾玛妇产医院

导语

孕前准备是优生优育的关键所在,尤其现在的年轻女性有一系列不好的习惯,医生指出,女性在怀孕之前一定要做好相关的孕前准备。那么,孕前要做哪些准备?一起来了解!

  孕前准备是优生优育的关键所在,尤其现在的年轻女性有一系列不好的习惯,医生指出,女性在怀孕之前一定要做好相关的孕前准备。那么,孕前要做哪些准备?一起来了解!

  孕前做什么准备

  1、身体准备:在怀孕前3个月左右一定要进行孕前检查,育龄夫妻要一起参与检查,这样做是为了生出一个健康、聪明的宝宝。并且在怀孕前应停止服用任何药物,开始服用叶酸,预防对宝宝有不利的影响。<<<备孕多久可以怀孕?立即咨询

  2、良好的生活习惯:准备怀孕以后,准爸妈就要改变不良的生活习惯,生活起居要有规律,夫妻双方孕前要戒烟、戒酒,以免酒精、尼古丁影响到精子、卵子的质量,孕前少喝咖啡、可乐等饮料,多喝新鲜果汁、蔬菜汤,规避熬夜、加班,做到早睡早起。<<<立即咨询取环后多就可以怀孕?

  3、做好孕前检查:怀孕前,夫妻双方一定要到医院进行孕前检查,了解孕前的健康情况,如果患有影响生育的疾病,应该及早对症治疗,如果身体健康,可选择双方身心状态俱佳的情况下受孕,提高生育质量。<<<l立即咨询什么时候做孕前检查比较好?

夫妻备孕检查项目

  4、其他准备:在怀孕前可以适当进行有氧运动,有氧运动不仅可以减轻怀孕和分娩时的不适感,还有助于产后的身材恢复。

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